Los ejercicios de liberación mio-fascial a través de Foam Roller ayudan a prevenir y, en caso de lesión permanente como por ejemplo el Osgood-Schlatter, a mitigar el dolor que puede sufrir una deportista que juega al baloncesto (o a cualquier otro deporte de impacto). Es importante la correcta ejecución de estos ejercicios, hay que enseñar …
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¿En qué consiste la tendinopatía rotuliana? También llamada Rodilla del Saltador, la tendinopatía rotuliana consiste en una inflamación o lesión del tendón que une tibia y patela, como consecuencia de esfuerzos excesivos de tracción, composición de la tibia en rotación externa sobre el fémur. Suele aparecer dolor en la zona de inserción rotuliana. Se trata …
¿Cómo podemos conseguir que una niña de 12 años con Osgood-Schlatter pueda jugar al baloncesto u otros deportes sin sufrir el dolor tan típico del Osgood? Es misión casi imposible, pero existen una serie de ejercicios que ayudar a fortalecer y estirar la musculatura. En este vídeo se realiza un trabajo propioceptivo ideal para prevenir …
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¿En qué consiste el Síndrome de Osgood-Schlatter? El Síndrome de Osgood-Schlatter, también llamado Osteocondrosis juvenil o enfermedad de Osgood-Schlatter es un problema (y un auténtico dolor de cabeza) no solamente para los niños que lo sufren, sino también para sus padres.
